了解发生酒渣鼻的病因是什么 http://health.yealer.com/jcb/2013/2013-09-13/m/3876.html痛风的“克星”，常用它泡水喝，尿酸轻松降下来！编辑/合道居士
痛风是很多中老年人都有的疾病，一旦发作就要了半条命！那么得了痛风怎么办呢？
今天小编为大家介绍一些天然的小食材，别看它们长的“丑”，可对付尿酸有大作用，平时经常食用对治疗高尿酸，痛风大有好处哦。
一、鱼腥草鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成哦。而且，在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。
二、蒲公英茶蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。
三、两草茶（金钱草、车前草）金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,从而达到治疗痛风的目的。具体喝法是将金钱草、车前草干品各15克，每天早上加水煮沸后代茶饮。
四、玉米须茶玉米须具有很强的的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。同时，玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体做法是降玉米须30~50克，丝瓜络30~50克，用冷水浸泡半小时，然后煮20~30分钟，可以代茶饮。
五、百合水百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。同时百合对于因疼痛睡眠不好的痛风也起到一定的催眠安神作用。
六、陈皮茶陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的作用，在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。
七、菊苣栀子茶菊苣是一种药食两用的植物，人称咖啡萝卜，菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。菊苣降尿酸，最简单的方法就是直接泡茶喝。不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的，单独依靠菊苣降尿酸的力量是不足够的，中医很多药材植物都有利尿降尿酸的作用，它们的结合才是降尿酸最坚强的力量。菊苣根，栀子果实搭配起来泡茶喝，效果会更好。
食疗排毒小方法：身体什么地方脏的人寿命一般都不长？这个地方就是血液。
拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染，导致血管硬化、血管堵塞时，人就会出现各种疾病，甚至危及生命！血脏生百病，就是这个道理！
一、人体生命之源：血液血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。
即使我们在熟睡中，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。这种过程，从我们出生到死亡，从未停止过。
如果血液不流动，生命就会有危险，所以血管就是我们人体的命脉。
二、血脏生百病，清血能保命！而当血液受到污染时，各种垃圾堆积，就可能形成血栓、堵塞血管，极易造成心脑血管意外。
血管堵塞超过60%时，心脑血管疾病发病率、致残率、致死率将高达79.88%；
当动脉血管堵塞75%以上时，人会出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适感，甚至发生阻塞性睡眠呼吸暂停，心脑动脉粥样硬化，并诱发脑卒中(中风)、心梗等重大疾病。
在此之前，就需要及时清理血液垃圾，净化血液，才能维持生命健康！
清理血管并不是我们想象的那么复杂，今天就给大家推荐一个简单的不能再简单的排毒食疗汤，只需要两样哪都能买到的蔬菜，成本不超过5块钱，就能给您的身体来个清洁，让你的肠胃和血管变健康。
三、一碗排毒汤只需要两样蔬菜，就能给血管来个大扫除！
你需要准备：黄瓜g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量
排毒汤做法：
1、黄瓜洗净切厚块；木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状；
2、锅置火上，油烧至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入适量清水，大火烧开；
3、加入黄瓜，转中小火再煮10分钟；
4、出锅前加适量香油和盐调味即可。（可加少量干贝或虾皮，汤味更鲜美，还有补钙功效）
功效：
1黄瓜中医记载，黄瓜味甘、性凉，具有清热除烦、利尿排毒的功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，对降低胆固醇、降血脂有一定作用。
2黑木耳能清胃涤肠，且含有丰富的维生素K，有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用，改变血液凝固状态，从而预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
两种食材相辅相成，共同给身体血液来个大扫除，降低各种心血管疾病发生几率。
现在的人吃的不健康、工作压力大、运动少，而且连呼吸的空气都变得糟糕，血液受到污染是必然的事情。一碗黄瓜木耳汤，成本不到5块钱，就能给您的血液来一次大扫除，简单又有效！
希望大家都能花最少的钱就能养出好身体，所以推荐了这个简单的食疗方，这是一件利国利民的好事！
主办：三台县道教协会
