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随着年龄的增长，我们身体的各个内脏器官机能都会逐渐的退化，这样人体内的酶就会发生明显的变化，新陈代谢也会出现紊乱的情况，很可能就会导致体内堆积大量的尿酸，无法及时排出体外。尿酸值的含量如果升高的话就会导致出现痛风的情况，对我们的日常生活和工作会带来不良的影响。尿酸偏高的人，坚持用这4种食物泡水喝，尿酸可能“悄悄”排出去。

它长得不起眼，却是痛风的“对手”，坚持泡水喝，尿酸可能悄悄降

1：蒲公英

对于体内尿酸偏高的人来说，在平时可以选择用蒲公英泡水喝，在中医上讲蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。每天坚持喝能够有利于帮助利尿排毒，能够减轻肾脏的负担，及时将体内多余的尿酸排出体外，痛风的情况也能够得到很好的缓解。

2：两草茶

今天给大家推荐的两草茶是由金钱草和车前草搭配在一起泡成的茶水，主要用法是把金钱草和车前草各15克泡开水喝。这种茶水对于调理肾脏的功能具有非常好的功效，它能够帮助肾脏排出多余的水分，尿液，避免出现肾结石的情况。如果每天坚持用来泡水喝，还能够提高体内的新陈代谢速率，加速体内尿酸含量的排出，将尿酸控制在合理的范围内，缓解痛风的症状。

3：陈皮

陈皮在我们日常生活中是非常常见的，它也是一种营养价值非常高的中药材。它具有很好的润肺止咳的功效，除此之外，还能帮助缓解痛风的情况。每天坚持用陈皮泡水喝，能够帮助调理人的内分泌，提高新陈代谢速率，这样就能将体内多余的尿酸排出去，从而达到降低尿酸的目的。

4：鱼腥草

在日常生活中我们可以选择用鱼腥草泡水喝，对于降低体内的尿酸值含量具有非常好的作用，能够很好的帮助缓解痛风的症状。它能够帮助提高新陈代谢速率，减轻各个内脏器官的工作负担，让各个器官更快更好的运行，这样能够及时将体内的毒素垃圾排出体外，让身体变得更加的轻松。如果每天坚持用鱼腥草泡水喝，尿酸含量会悄悄地下降。

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