儿童食欲不振的原因

1、疾病因素

许多疾病都会先出现或伴有食欲不振。当小孩不舒服的时候，身体机能下降，脾胃的运化功能减弱，往往表现为没有胃口，不想吃饭。最常见的疾病就是感冒、积食或其他消化系统疾病。

2、饮食习惯

儿童脏腑娇嫩，形气未充，但生长发育迅速，对物质需求量大，脾胃负担比成年人相对较重。但是由于儿童饮食没有节制、挑食偏食，吃得过油腻、过凉、过饱，易损伤本就娇嫩的脾胃，容易出现饮食停滞、食欲不振。

3、微量元素缺乏

部分儿童出现食欲不振是因为微量元素摄取不足。锌能帮助儿童维持正常味觉、嗅觉功能，促进儿童食欲。一旦缺锌，儿童就会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。维生素B12是消化道上皮细胞所必需物质，有利于提高食欲；维生素B6可促进胃肠蠕动，增进食欲。

4、精神因素

部分家长工作比较繁忙，和孩子沟通交流的时间较短，共同用餐时间是他们不二选择。本是开心愉悦的用餐时间成了父母教育、教训时间，这让孩子对吃饭产生了恐惧。还有部分孩子食量较小，但父母强迫孩子进食。以上这些因素都让孩子对吃饭这件事产生了厌恶、压抑心理，心理状态不好影响食欲，这就是肝克脾。

儿童食欲不振的应对方法

1、药物治疗

食欲不振时间过久，应及时服用相应药物。

2、培养良好的饮食习惯

按时为儿童提供餐食

纠正挑食习惯，鼓励孩子吃多种食物

鼓励按需盛饭

3、丰富食物种类

每餐搭配应营养均衡

食物颜色鲜明、气味诱人

4、餐桌氛围

不威胁孩子进食

用餐时不询问成绩，不教训孩子

5、加强运动

儿童经常参加跑步、跳绳、骑车等，适当增加活动量，能促进食欲。

健宝灵颗粒

成份：银耳、山药、茯苓、山楂浸膏、赖氨酸。

功能主治：健脾益胃，促进生长，增强抵抗力的功能。用于食欲不振，发育不良，病后体弱。

赖氨酸

赖氨酸是人体必需氨基酸之一，赖氨酸可与钙、铁、锌等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体，促进这些矿物质元素的吸收，增强食欲。

山楂

山楂富含黄酮、有机酸、维生素等物质，能增加消化酶分泌、并增强消化酶的活性；含有淀粉酶，能促进肠蠕动，具有消食开胃、增强食欲的作用。

山药

山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦，补脾功效最强，是中医常用的一味健脾补气良药。

茯苓

茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。用于水肿尿少、脾虚泄泻、心神不安。对脾虚运化失常所致的便溏泄泻有标本兼顾之效。

银耳

银耳是一种食用菌，滋补良药，滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气、养阴等功。

健宝灵颗粒平补脾胃，可以促进消化酶分泌，增加血锌浓度、提高味觉灵敏度，改善小儿食欲不振、厌食的临床症状。

荔枝：FM

秒拍：5

蜻蜓FM：仁仁健康生活

喜马拉雅：听友